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健身两年从46kg增重到70kg!你说她胖了?我却觉得美炸了!

2019-01-09 09:27:42来源:吴汶芯阅读量:1076

70kg的妹纸一般长啥样,这样?

或者这样?

然而,这位70kg的姑娘,

身材却是这样的。

穿衣显瘦,脱衣有肉。

线条清晰的腹肌,

汉子们都要自愧不如!

这性感翘臀,

让人想掐上一把~

这位姑娘名叫Kathleen Eggleton,两年前的她,体重还只有46kg。干瘪的身材,细胳膊细腿,看起来也不像现在这么精神。

来一张对比图

体重从46kg增加到70kg,

为什么看起来一点不胖,

反而还更美了?

答案在这里

▼ 

相同质量的脂肪和肌肉,

脂肪的体积大约是肌肉的3倍!

也就是说,那些肌肉含量高身材好的人,可能跟水桶腰、大粗腿的胖纸们一样重!所以,只关注体重不看体脂率的减肥,全都是耍!流!氓!

为什么增重还变美,

因为增的全是肌肉啊!

来看看Kathleen完爆绝大多数汉子的健身日常,你就知道,好身材可不是天上掉下来的了!

负重杠铃臀桥

▼ 

绑着腿也能来

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大重量硬拉,轻轻松松

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 哈克深蹲,这到底是几片啊?

▼ 

最后,奉上一波美照供小伙伴们舔屏,

请叫我雷锋~

这小细腰,我可以舔屏一星期~

这样健康的身材,

比起干巴巴的瘦,

美上一千倍!

每个角度都是起伏的曲线,完美!

清晰的肌肉线条、

健康的身体,

才是真正的性感!


来源:肌肉网

本文经原作者授权发布,内容有删改,如需转载请联系原作者。



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